Psicoterapia é uma abordagem que envolve conversas entre um terapeuta e um paciente para explorar emoções, pensamentos e comportamentos, buscando compreender e resolver problemas emocionais e psicológicos.

Neurofeedback é uma técnica que utiliza sensores para monitorar a atividade cerebral em tempo real e fornece feedback visual ou auditivo para ajudar os pacientes a treinarem seus cérebros para padrões de atividade mais saudáveis.

Enquanto a psicoterapia se concentra na conversa e na compreensão emocional, o neurofeedback é mais direcionado a treinar a atividade cerebral para melhorar o funcionamento emocional e cognitivo. Ambos podem ser usados de maneira complementar para te ajudar a alcançar um bem-estar mental mais completo.

Biofeedback e neurofeedback não são a mesma coisa. Ambos usam sensores para monitorar o corpo, mas o biofeedback foca em funções físicas como coração e músculos, enquanto o neurofeedback se concentra nas ondas cerebrais, ajudando a treinar o cérebro para padrões mais saudáveis.

Em resumo, o biofeedback é uma técnica mais ampla que abrange várias funções fisiológicas, enquanto o neurofeedback é uma forma específica de biofeedback focada na atividade cerebral.

Sim, há comprovação científica da eficácia do neurofeedback em várias condições, como transtornos de ansiedade, depressão, transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH), distúrbios do sono, entre outros.

A técnica começou a ser desenvolvida na década de 1960 e desde então tem sido pesquisada e aplicada em contextos clínicos. Para melhores resultados, é importante ser conduzida por profissionais qualificados.

Mapeamento cerebral mede e analisa padrões de atividade elétrica no cérebro para diagnóstico e identificação de desequilíbrios.

Neurofeedback usa sensores para monitorar as ondas cerebrais em tempo real, proporcionando feedback para treinar o cérebro a funcionar de maneira mais saudável, frequentemente para tratar problemas mentais e neurológicos.

De forma geral, o mapeamento cerebral é utilizado para guiar o neurofeedback.

Você pode encontrar artigos científicos sobre neurofeedback e biofeedback em várias fontes confiáveis, como revistas acadêmicas, bases de dados de pesquisa e sites de organizações especializadas em psicologia, neurociência e medicina.

Algumas opções recomendadas por nós são: PubMed, Google Scholar, ScienceDirect, PsycINFO e sites de associações profissionais, como a Associação Americana de Psicologia (APA), a Sociedade de Neurofeedback e Pesquisa Clínica (ISNR) e a Biofeedback Certification International Alliance (BCIA).

Clique e leia algumas indicações:
• Neurofeedback;
• Biofeedback e ansiedade;
• Neurofeedback e TDAH;
• HRV.

Durante um processo de avaliação psicofisiológica, que pode incluir mapeamento cerebral, várias medidas são coletadas para obter informações sobre a relação entre atividades mentais, emocionais e as respostas físicas do corpo.

Algumas das medidas comuns incluem Eletroencefalograma (EEG), Eletromiografia (EMG), frequência cardíaca, respiração, Condutância da Pele (GSR), temperatura da pele, pressão sanguínea e pletismografia.